等級系統

小練頭

主要是練身形、馬步、發手碗力、身形主要練習提肛、收腹、收下巴、含胸拔背、沉肩落膊、埋㬹、鉗膝、二字鉗羊馬。發腕力、與腕拖㬹出、與㬹拖腕回練習時心要靜，手要定，以形帶意、意到氣到。

沉橋

主要是練習轉馬發腰、追型，步法和腿法。腰馬合一是脊椎中抽整體發力也是瞬間爆發力的主要練習。手法以長橋駁短橋，黐橋埋身短打的招式演變，整套拳三分鍾為標準。

標指

標指為詠春拳的第三套套路，亦是最後一套，屬於高級套路，一共分為兩節，標指禪理標月之指，要穿越手指看月亮，即在戰鬥時要眼光放遠，它是打與被打的辯證法思想。另一說標指是以開馬後第一個動作命名。標指是品格良好及功夫水平達到標準之入門子弟才可得到師父傳授。標指主攻，步手身全。標指圈腳之後，練習腳法

上手 (圈手，轆手，黐手)

最早期的詠春拳里只有“圈手”對練，是利用雙手圈和旋轉的力學，來訓練手部的感覺也叫咗手上的聽覺，來訓練出雙手的觸覺和埋㬹，守中的黐手功法：有單圈手、雙圈手、左右上步圈手，原里來自‘蛇’的纏繞力學，只要一有支撐點就能夠順勢纏繞上去，作出攻擊，我們叫做圈手，上手練習。如果無圈手的訓練是用不上黐手的，因為你的手是沒有觸角反應是聽唔到對方的力覺方向。我們叫死手，相反如果有觸覺反應叫生手，是有生命力的，生生不息。

“木人樁”是用來練拳法的一個工具，在廣東嶺南拳法中多數家家都有，只不過打發各有不同，詠春的“木人樁法”是落地樁有一定的回力識於黐手打法，同紅船永春的掛牆椿絕對是不同的打法。

六點半棍法

相傳六點半棍源自少林至善禪師在清廷火燒少林寺院後，為逃避朝廷追緝而混於紅船戲班內，因機緣傳棍法於老洪拳’梁二娣。老洪拳’梁二娣與詠春拳黃華寶為戲班中人，两人互相切磋武藝，彼此盡得所學，技法亦互相融合。其後梁二娣將技法傳予佛山名醫兼詠春拳名師梁贊，從此六點半棍亦成詠春必修兵器之一。相傳梁二娣原為老洪拳傳人，即現稱之少林子弟，簡化了原少林棍法;他當紅船船工時，工作包括煲頭及篤水鬼等工作，長期使用撐船之木槳撐竿，所以詠春拳所學習之六點半棍較原來少林的較粗較長。梁二娣後來與黃華寶交換詠春拳。另有其他源流傳說至善禪師或三德和尚在火燒南少林寺後，落難於红船時傳與梁二娣。

雙飛蝴蝶奪命刀

雙飛蝴蝶奪命刀是伍枚師太和嚴詠春結合拳套、拳法、拳理演變出來的刀法。此刀法就像把兩手的延長，練習時要注意配合步法，雙刀刀法才能快速有勁，達到「刀人合一」的境界。